Oeuf à la coupe avec des asperges

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
Oeuf à la coupe avec des asperges

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Ingredientes

3 ingredientes
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  • 2 unités Œuf
  • 12 unités Asperges fraîches
  • 1/4 cuillères à café Gros sel
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Lavez les asperges et coupez la tige un peu. Enlevez-les dans de l'eau bouillante avec du sel pendant 7 minutes environ.Dépendant sur la taille. Enlevez de l'eau et coupez la cuisson dans de l'eau avec de la glace.
  2. 2
    Faire l'oeuf à la tasse: mettez les œufs dans un petit pot et couvrez-le d'eau froide.Sait les ébullition de l'eau, comptez 3 mins.Retirez l'ovule et passez-la à travers de l'eau froide pour couper la cuisson. Serve les œufs dans une «tasse", couper la surface et accompagner avec les asperges.
  3. 3
    Sol Fliman & María José Butazzoni.Children à manger.2016.Adapté.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
84 4.3 7.8 4.4
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