Purée de pois avec œuf à la tasse

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Purée de pois avec œuf à la tasse

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 chope Pois (en conserve)
  • 1/2 chope Lait faible en gras
  • 1/4 unités Oignon
  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 pincer Poivre
  • 2 unités Œuf
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Égouttez les pois sur une passoire et tirez le bouillon. Laver un peu sous le jet d'eau et volez bien pour les drainer.
  2. 2
    Laver, éplucher et couper l'oignon fin.Sofrey dans l'huile d'olive.Salpimim.
  3. 3
    Léchant les pois, ajoutez le Sofrito au smoothie et mélangez bien. Liquéfy à l'étage jusqu'à atteindre la consistance souhaitée.Si il est nécessaire d'ajouter du lait.
  4. 4
    Faire les œufs à la coupe: faire bouillir de l'eau, mettre les œufs dans un petit pot.Acconce à nouveau dans l'eau, comptez 1 minute.Encecez le temps est terminé, éteignez le feu et comptez 5 mins.let Cool et prenez soin dela coquille avec l'aide d'une cuillère.
  5. 5
    Chauffer les masses purée et servir les œufs sur le dessus.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.5 12.7 6.2
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas