Purée de haricots blancs avec Longaniza
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1/2 chope Haricots blancs
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
- 1/2 unités Oignon
- 1/2 chope Lait faible en gras
- 1/2 vous cuillères à soupe Beurre
- 1/2 unités Longaniza
Instrucciones
6 pasos
- 1Préparez vos ingrédients: trempez les haricots blancs le jour précédent; éliminer l'eau trempée; couper fin oignon; couper les tranches longanises.
- 2Dans un pot avec de l'eau chaude abondante, cuire des haricots blancs pendant 50 minutes jusqu'à ce qu'ils soient doux.
- 3Hormis, dans une casserole, de l'huile de chauffage à la chaleur moyenne et sauté oignon.book 10 minutes ou jusqu'à ce que transparent doux.
- 4Ajouter des haricots blancs et mélangez.Salpiment, puis écrasez le mélange avec un pont à la moue épaisse.
- 5Ajoutez du beurre et du lait, toujours en remuant jusqu'à ce que vous obteniez la consistance souhaitée.
- 6Une fois prêt, dans une casserole avec l'huile FREIR Les longanizas, organiser sur la purée et servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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186 | 17 | 8.7 | 10.1 |
1 taza de porotos no alcanza para 4 personas....