Poulet au citron avec de l'ail et le riz
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 dents Ail
- 2 unités Poulet (Cuisse)
- 1/2 unités Citron
- 1/2 vous cuillères à soupe Romarin
- 150 millilitres Bière
- 1/2 chope Bouillon (poulet)
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
- 2 vous cuillères à soupe Huile
- 3/4 chope Riz
Instrucciones
8 pasos
- 1Préparer les ingrédients: Dans un mortier, écraser l'ail. le zeste de citron sans Râper la partie blanche. Réserve.
- 2Pour préparer le riz: dans une casserole, ajouter l'huile de tournesol et versez le riz. Saute jusqu'à presque translucide. Puis ajouter de l'eau bouillante 1,5 tasse pour chaque tasse de riz, ajouter le sel au goût, mélanger doucement, couvrir et placer à feu doux pendant 20 minutes avec un grille-pain. A l'heure de fin, éteindre le feu et attendre environ 5 minutes.
- 3Préchauffer le four à 220 ° C
- 4Dans un grand plat à four mettre l'ail et le zeste de citron.
- 5Placer le poulet sur le dessus et ajouter le bouillon de poulet assaisonné, de la bière et le romarin.
- 6Cuire au four pendant environ 45-50 minutes ou jusqu'à ce que cela devient vraiment dorée.
- 7Servir avec du riz.
- 8Si vous préférez faire du bouillon maison: jeté dans un pot avec des légumes à l'huile d'olive que vous avez soigneusement lavés et coupés en petits morceaux, 1 ou 2 cuisses de poulet, faire revenir pendant environ 5 minutes, puis ajouter 1-2 L d'eau chaude et devrait bouillir . Filtrer et utiliser.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
658 | 24.1 | 60.1 | 31.8 |
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5.0
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