Aubergine Laspa et courgettes
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 1/2 unités Oignon
- 2 unités Tomate
- 1/2 unités Carotte
- 1/2 dents Ail
- 1/2 unités Aubergines
- 1/4 unités Oignon rouge
- 1/2 unités Courgette
- 50 grammes Champignons
- 50 grammes Mozzarella
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
Instrucciones
7 pasos
- 1Coupez d'abord les aubergines sur des feuilles longues (ressemblant à la pâte de Lasagna), prenez du sel et laissez-vous reposer à une police 20 minutes de sorte qu'ils libèrent le jus amer.Rinse et le colar.
- 2Puis coupez la moitié des tomates en cubes et l'autre moitié la moitié liquéfie l'oignon haché en cubes, puis hachait de l'ail, des tomates et des carottes râpées
- 3Ajoutez les tomates liquéfiées, abaissez-la un peu et du couvercle, laissez-la cuire pendant un certain temps.
- 4Préchauffer le four à 190 º C
- 5Mettre ensemble la lasagne, mettre sur la base un CDA (S) S de la sauce tomate préparée ci-dessus
- 6Puis une couche avec des aubergines (toutes), une couche de courgettes tranchées tranchées, des champignons tranchés, puis de la sauce tomate et du fromage mozarella
- 7Cuire 20 mins.gratin pour 3 min.Retirer du four et attendez au moins 5 minutes pour le couper.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 19.7 | 8.6 | 6.4 |
le pones un poquito de paprika y queda goddd
Esta buena.