"chupe" de "thermomix" de poulet
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 100 grammes Fromage parmesan
- 80 grammes Pain de mie
- 100 grammes Oignon
- 1 unités Piment rouge
- 2 unités Tomate
- 50 grammes Huile d'olive
- 600 grammes Poulet (filets de poitrine)
- 100 grammes Vin blanc tétra
- 2 cuillères à café Poivre
- 1 pincer Noix de muscade
- 2 vous cuillères à soupe Ciboule
- 200 grammes Crème
Instrucciones
10 pasos
- 1Préchauffer le four à 200 ° C
- 2Mettre le fromage en verre et grille 15sec / vel progressive 5-10. Retirer et réserver dans un bol.
- 3Sans laver le pain mis en verre et grille 10 sec / vel 7. Retirer et réserver dans un bol.
- 4Sans laver le verre, hachez l'oignon, le paprika, les tomates et écraser 10sec / vel 7. Avec les ingrédients de la spatule plus bas vers le fond du récipient.
- 5Ajouter l'huile et cuire 5 min / 120 / vel 1.
- 6Insérez le papillon dans les lames, ajouter le poulet, le vin, la chapelure et les programmes 15 min / 120 ° C / rotation / VEL inverse 1.
- 7Ajouter la crème et mélanger 10 sec / rotation inverse / vel 1.
- 8Sans enlever le papillon, verser la sauce à la source, ne laissant que le poulet en flocons de verre et 3 sec / rotation / vel inverse 4.
- 9Verser le poulet déchiqueté dans le plat, ajoutez les oignons verts et mélanger. Vérifiez l'assaisonnement, si nécessaire rectifient et enfin saupoudrer de fromage parmesan râpé.
- 10Cuire 15 minutes (200 ° C) ou jusqu'à coloration sur la surface. Servir chaud.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
421 | 15.7 | 38.7 | 20.9 |
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4.4
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