Épinards gâteau au fromage à crêpes
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 unités Œuf
- 1/2 chope Lait écrémé
- 1/2 chope Farine (sans poudre)
- 2 vous cuillères à soupe Huile
- 1 chope Épinards
- 1/4 chope Crème
- 1/2 chope Sauce tomate
- 1/4 chope Râpé fromage parm
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
Instrucciones
7 pasos
- 1Préparation des crêpes: un œufs de battre récipient et ajouter la farine et le lait, battre jusqu'à ce qu'une pâte homogène
- 2Faire chauffer une poêle et badigeonner d'huile, ajouter 2/3 tasse de la pâte et dorer des deux côtés. Répéter avec le reste de la pâte
- 3Alors que les épinards cuisine
- 4Préparer la garniture: Dans un bol, mélanger la purée d'épinards (déjà cuit) à la crème, assaisonner avec le sel et le poivre. réserve
- 5Monter le gâteau: une source qui mettra un four à crêpes et la couverture à la tomate sauce, puis avec des pâtes aux épinards, le fromage râpé et saupoudrer la couverture avec une autre crêpe. Répétez jusqu'à la fin
- 6Je porte un four préchauffé à 200 ° C, le gâteau est chaud et gratine
- 7Servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
345 | 36 | 15.2 | 16.4 |
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5.0
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