Reine avocat veggie

Préparer ingrédients: avocats pelés et coupés le long de sorte qu'ils sont moitiés égales et retirer cuezco; égoutter les pois chiches; Laver et hacher le poivron en petits cubes; Laver la laitue.

Saison à l'intérieur avec avocatiers sel et citron.

Préparer le houmous: pois chiches liquéfier jusqu'à ce que la consistance désirée, ajouter l'huile d'olive, le sel et le poivre au goût. Mélanger avec des touches de mayonnaise.

Remplir chaque moitié d'avocat en abondance.

Sur une plaque ou d'une source, chaque avocat sur accommode les feuilles de laitue. Garnir de sésame et de paprika en cubes.