Lomo saltado

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Lomo saltado

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 400 grammes Boeuf (faux-filet)
  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 4 unités Pomme de terre
  • 3/4 unités Oignon rouge
  • 3/4 unités Poivre vert
  • 3/4 unités Ciboule
  • 2 unités Tomate
  • 1/4 chope Sauce de soja
  • 1 vous cuillères à soupe Vinaigre blanc
  • 1/4 chope Bouillon (viande)
  • 1/2 vous cuillères à soupe Coriandre
  • 2 vous cuillères à soupe Huile
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 pincer Poivre
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Préparer les ingrédients: Couper la viande en morceaux de 3x1 cm; Laver, les pommes de terre de pelage et coupées en bâtonnets; Laver, peler et couper la plume de l'oignon; laver et hacher finement le poivre; laver et hacher les oignons verts (partie verte seulement); Laver, peler et couper les tomates en quartiers; Lavez et hachez l'amende de coriandre fraîche.
  2. 2
    Préparer le bouillon conformément aux instructions sur l'emballage et de maintenir le chauffage sans faire bouillir.
  3. 3
    Frire les pommes de terre dans l'huile de tournesol à chaud jusqu'à ce que croustillant. Réserve sur des serviettes en papier et sel au goût.
  4. 4
    Dans une casserole, verser l'huile d'olive et les lanières de viande brune. Ajouter l'oignon, le poivron, les tomates et faire sauter à feu vif pendant environ 3 minutes.
  5. 5
    Incorporer la sauce de soja, le vinaigre, le bouillon de boeuf et la saison.
  6. 6
    Cuire quelques secondes de plus. Mélanger avec des frites rapidement et prêt à servir, ajouter les oignons verts hachés et la coriandre.
  7. 7
    La recette originale utilise un bouillon maison si vous avez à la maison ou préférez préparer, allez-y!
  8. 8
    Virginia Demaría, Moments, 2011. Adaptée.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
932 66.5 63.6 45.4
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  • mantap