Mon omelette espagnole
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 unités Pomme de terre
- 1 unités Oignon
- 2 unités Œuf
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
- 1/4 chope Huile d'olive
Instrucciones
6 pasos
- 1Préparez vos ingrédients: laver, éplucher et couper l'oignon de stylo; lavez-vous, épluchez et coupez les patates en tranches de 3 mm.
- 2Dans une poêle de grande et profonde chauffant de l'huile d'olive.Ajouter des pommes de terre et des oignons et laissez cuire de la cuisson permettant à ceux qui sont en dessous de brunir légèrement (environ 20 minutes env.).
- 3Pommes de terre et oignons céréres pour éliminer l'excès d'huile (sauver l'huile qui ci-dessus).
- 4Casser l'œuf dans un bol et battre légèrement, saveur avec du sel et du poivre, ajoutez les pommes de terre et les oignons et laissez-le reposer 10 min.C'est essentiel pour permettre à l'œuf d'être imprégné dans les pommes de terre et les oignons.
- 5Dans une poêle à frire, ajoutez un peu de l'huile d'olive restante, videz l'omelette, laissez-la aller, tournez-la et brunez de l'autre côté. Cela ne devrait pas prendre plus de 5 minutes puisque l'idée est de réaliser une tortilla juteuse.
- 6Virginia Demaria, jour après jour, 2015. Adapté.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.2 | 9.1 | 4.4 |
La receta facil y demasiado rico