Filets de poulet avec béchamel italienne zapallo

La première est la marinade, nous avons mis l'ail demi-verre et persil 5 secondes à la vitesse 5.

Ajouter le sel, le poivre et la moitié de l'huile; 5 secondes à vitesse 2.

steaks grillés Adobamos et do. Nous avons réservé dans un plat allant au four approprié.

Faire la béchamel sans se laver le verre, mettez l'oignon, le poireau et l'ail autre; 2 secondes à vitesse 5.

Nous intégrons l'huile restante, 6 minutes varoma à la cuillère de vitesse.

Ajouter les courgettes, 5 minutes, varoma, tourner à gauche à la cuillère de vitesse.

On ajoute 150 ml d'eau, le cube de bouillon, les cubes de fromage, le lait, le poivre et l'ail en poudre; 6 minutes, 100 ° à la vitesse 4.

Préchauffer le four à 200 degrés.

Broyer 10 secondes à la vitesse 8.

Nous versons la sauce à la crème sur les filets. Cuire au four à 200 degrés environ 25 minutes.