Origan steak avec Quinoa enfants
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1 chope Quinoa
- 1/2 chope Champignons
- 1 vous cuillères à soupe Origan séché
- 1/4 cuillères à café Sel
- 2 unités Boeuf (Steak)
Instrucciones
4 pasos
- 1La chaleur dans une grande huile de tournesol poêle, une fois mis à chaud les steaks et la saison avec l'origan.
- 2Une fois que vous avez dorée, ajouter le sel au goût et tour. Une fois bruni de l'autre côté ajouter un peu plus de sel et supprimer.
- 3Pendant ce temps, hacher en petits cubes paprika et les champignons en tranches. Une fois que le quinoa prêt, mélanger et assaisonner au goût.
- 4Servir avec le quinoa.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 736 | 21.8 | 62.7 | 42.7 |
Exquisita!!