Buddin Zucchini.

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Buddin Zucchini.

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 unités Courgette
  • 1/2 unités Oignon
  • 1/2 dents Ail
  • 1 unités Œuf
  • 1/4 chope Chapelure
  • 1.5 vous cuillères à soupe Râpé fromage parm
  • 1/4 cuillères à café Cumin
  • 1 pincer Poivre
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 2 vous cuillères à soupe Huile
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Lavez la courgette, retirez les pointes et coupez des lons minces. Cuire entre 7 et 10 minutes dans un pot avec de l'eau et du sel jusqu'à tendre. Ventirez-vous et réserve
  2. 2
    À part, dans une poêle à frire avec l'huile chaude de l'oignon et de l'ail haché finement et ajoutez toute l'espèce. S'agit en feu jusqu'à ce que l'oignon soit bien or
  3. 3
    Ajoutez ensuite les citrouilles, les œufs et le fromage parmesan.mix ensemble tous les ingrédients bien et laissez-vous enflammer seulement 5 minutes
  4. 4
    Laisser reposer et mélanger avec du pain râpé.Pour toute la préparation du pudding dans une fontaine pour le four, saupoudrer de fromage de parmesan
  5. 5
    Cuisine dans le four préchauffé à 180º pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit brun et le fromage fond.Le repose quelques minutes et servir

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 16.6 8.1 4.6
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4.8 27 comentarios


  • Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...

  • Exquisito!!!!!

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