Miel de palme de la banane,

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Miel de palme de la banane,

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1 unités Plátano
  • 1/2 chope Granola
  • 1 vous cuillères à soupe Beurre
  • 1/2 vous cuillères à soupe Sucre granulé
  • 2 cuillères à café Miel de palme
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Allume le four. Dans le mélangeur 1-2-3 ou immersion broie granola. Dans une poêle à feu doux, faire fondre la moitié du beurre. Ensuite, mélanger avec du muesli au sol, incorporant lentement, pour répartir uniformément. Diviser le mélange en 4 posillos four et aplatir légèrement.
  2. 2
    Cuire au four pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils brunissent, toujours vérifier que vous n'êtes pas allez brûler
  3. 3
    Pour tout dans la même poêle où dissolvest beurre, faire fondre le beurre vacunotante. Ajouter les bananes coupées en dés, saupoudrez de sucre et dóralo environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit mis plus sombre. Une vérification finale, il miel de palme, tout ce que vous voulez. Laisser refroidir.
  4. 4
    Dans des pots avec granola, et le froid, distribue des bananes et des congés dans le réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 33 4.9 13.4
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