Porkkana kroketit kanssa kuskus

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Porkkana kroketit kanssa kuskus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 yksiköt Porkkana
  • 1/2 yksiköt Punainen paprika
  • 1/4 yksiköt Sipuli
  • 1 te ruokalusikallista Vihreitä herneitä
  • 1/4 muki Soymilk
  • 2.5 te ruokalusikallista Jauhot (ei jauhe)
  • 0.38 muki Jauhot (maissi)
  • 1/4 muki Korppujauho
  • 2 te ruokalusikallista Öljy
  • 1 hyppysellinen Pippuri
  • 1/4 teelusikallista Curry
  • 3/4 muki Kuskus
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Laita vettä herneet ja keitä kunnes tarjouksen.
  2. 2
    Toisaalta, pesu, kuori ja raasta porkkanat, paloiteltu kuutioitu sipuli ja paprika. Sitten kuumalla pannulla kasviöljy kuullota kaikki (herneet, porkkanat ja paprika) ja lisää pippuri, curry ja suolaa. Kun haudutettua väistettävä pannulla.
  3. 3
    Jotta croquettes sekoitusastiassa perinteisiä jauhoja 2/3 maissijauho, sekoittamalla ja sitten tyhjentää edellä soijamaitoa. Sekoita hyvin, kunnes hyvin paksu taikina. Sitten laittaa kaikki pannun sisällön uuteen astiaan, lisää loput cornmeal ja sekoita kädet.
  4. 4
    Sitten seos merkki palloja läpi taikina jauhoja soijamaito ja tulevan läpi korppujauhoja, paikka voideltuun paistoastiassa.
  5. 5
    Uunin 250 ° C: ssa 15 minuuttia, huolehtien siitä, että nappulat eivät poltettavaksi.
  6. 6
    Valmista kuskus mukaan pakkauksen ohjeen.
  7. 7
    Tarjoile kuskus.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
439 89.2 14.2 2.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Recetas relacionadas