Liha sen mehua, jossa on perunat "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grammaa Alan (CHAPS)
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1/8 yksiköt Sipuli
- 125 millilitraa Ketsuppi
- 1 yksiköt Laakerinlehti
- 2.5 yksiköt Peruna
- 1/2 muki Kevytmaito
- 1/2 te ruokalusikallista Voi
Instrucciones
7 pasos
- 1Valmista ainesosat: pese, kuori ja leikkaa hieno sipuli; Pese, kuori ja leikkaa pieniä kuutioita porkkana; Pese ja kuori perunat.
- 2Poseelle: Pese ja kuori perunat. Potissa, heittää perunat kiehuvaksi veteen suolalla (20 - 30 minuuttia). Kun olet jo kypsennetty (pehmeä), muotoilu ja jauha, kunnes muodostat soseen. Lisää voita ja sekoita homogenisoida. Sisältää maitoa halutun sakeuden aikaansaamiseksi.
- 3Liha: Kuumenna uuni (150 ° C). Jälkeen, kun olet kirjoittanut lihaa, kuivaa hyvin (paperilla) ja lisää suolaa makuun.
- 4Lämmitä puolet öljystä potissa keskipitkän korkean lämmön yli. Sulje liha 4-5 minuuttia sivua kohti. Laittaa levy.
- 5Samassa potissa kuumennetaan loput öljystä ja kokki sipulia sekoittaen, kunnes se on pehmeää, 3-5 minuuttia. Lisää tomaattikastiketta, vesi, laurel, viipaloitu porkkana tai kuutiot, sekoita.
- 6Anna sen kiehua uudelleen ja palauttaa lihan pottiin ja peitä kastike, kansi ja harja 2 ½ - 3 tuntia. Katsokaa kahdesti tarkistaa, että se ei ole kuivunut. Sammuta uuni, ota liha potista ja anna seistä 20 minuuttia.
- 7Palvelemisen aikana leikkaa liha hienoiksi lainoiksi ja palvella sose.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario