Kana vihanneksia ja kultaisia perunoita
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 yksiköt Broilerin (rintafileetä)
- 1/2 yksiköt Vihreä paprika
- 1/2 yksiköt Punasipulia
- 1/4 yksiköt Parsakaali
- 1/2 yksiköt Kesäkurpitsa
- 1/2 yksiköt Tomaatti
- 2.5 yksiköt Peruna
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
Instrucciones
7
pasos
- 1Kultaisten perunoiden valmistamiseksi: Pesu ja kuori perunat.Ruskea molemmin puolin.
- 2Kuumenna uuni 250 ° C: ssa.
- 3Pese ja leikkaa kaikki vihannekset suuriksi paloiksi.
- 4Leikkaa kana kuutioiksi.
- 5Aseta kana ja vihannekset uunin fonttiin. Loput oliiviöljy, suola ja pippuri.Revolver yhdistää.
- 6Paista 15 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat rapeita ja kana keitetty.
- 7Tarjoile mukana kultaisia perunoita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
274 | 42.4 | 22 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario