Kanaa aurajuustokastiketta ja riisiä
12
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grammaa Broilerin (rinta)
- 1/2 te ruokalusikallista Voi
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1/4 muki Sipuli
- 1 bitti Kerma
- 50 grammaa Sinihomejuusto
- 1/2 te ruokalusikallista Persilja
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 3/4 muki Riisi
- 2 te ruokalusikallista Öljy
- 1/2 te ruokalusikallista Unikonsiemeniä
Instrucciones
7
pasos
- 1Valmista ainesosat: hieno silppuaminen sipuli; Hienonna persilja; desmigajar juustoa ja varaukseen; osuma kananrintaa litistää pientä kirjaa.
- 2Valmistella riisi: pataan, lisää puolet auringonkukkaöljyä ja kaada riisi. Paista kunnes lähes läpikuultava. Sitten lisätään 1,5 kuppi kiehuvan veden kunkin kupin riisiä, suolaa maun, sekoitetaan varovasti, kansi ja paikka miedolla lämmöllä 20 minuuttia leivänpaahdin. Lopussa aikaan, sammuta lämpöä ja odota noin 5 minuuttia.
- 3Kun valmis, lisää unikonsiemeniä ja varattu.
- 4Kastikkeen: Kattilassa lämpöä voita ja jäljelle jäänyt öljy keskilämmöllä, lisää sipuli ja paista 3-4 minuuttia, liian vaalea .. Lisää maito, Roquefort ja persilja; salpimentar.
- 5Spice kananrintaa maun (suola, pippuri). Kuumalla paistinpannu, ja keitetään kana paikka noin puoli minuutin kummallakin puolella pinnan tiivistämiseksi. Peitä pannulla, alentaa lämmön ja siten jättää 10 minuuttia (avaamatta alkuun (sisällä) pyöreä, tai muuttaa tulipalo).
- 6Sammuta lämpöä, ja ilman paljastamiseksi, jolloin enemmän kuin 10 minuuttia jäljellä kokki höyryllä on kertynyt alkuun (sisällä) pyöreä.
- 7Peitä juustokastiketta ja tarjoile riisin kanssa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
593 | 21.1 | 70.2 | 23.5 |
Exquisita receta. Una forma de salir del clásico pollo con arroz.
Buenísima receta!