Tonnikala tortilla riisin kanssa
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 grammaa Tonnikalasäilykkeiden
- 2 yksiköt Muna
- 1/2 yksiköt Persilja
- 1/2 teelusikallista Leivinjauhe
- 2 te ruokalusikallista Öljy
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 3/4 muki Riisi
Instrucciones
5 pasos
- 1Riisin valmistamiseksi: Potissa, lisää puolet öljystä suuresta ja heitä riisi.Purje, kunnes se on lähes läpikuultava.Ajan päätteeksi sammuta tulipalo ja odota noin 5 minuuttia.
- 2Leikkaa hienoa persiljaa.Tyhjennä ja mureneva tonnikala.
- 3Voittaa munat, kunnes jätät heidät kuohuviini.Lisää persilja, pippuri, suola, leivinjauhe ja tonnikala.
- 4Loput öljystä, tyhjennä seos pannulla ja kypsennä 5 minuutin ajan.tai kunnes se irrotetaan yksin.Peitä pannu levyllä ja käännä pannua varovasti lautaselle, ja välitä takaisin pannulla, jättäen sen toiselle puolelle 3 minuutin ajan.vasta yhdenmukaisesti.
- 5Tarjoile riisin mukana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
261 | 19.3 | 28.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario