"quinotto" kurpitsa
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 muki Quinoa
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1/2 te ruokalusikallista Voi
- 1/2 yksiköt Liemi (kasvi)
- 1/4 muki Kerma
- 1/4 yksiköt Sipuli
- 200 grammaa Kurpitsa
- 1/4 muki Valkoviini tetra
- 2 te ruokalusikallista Raastettua parm juustoa
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 1 hyppysellinen Muskotti
Instrucciones
7 pasos
- 1Pese Quinoa (puhdista se hyvin, kunnes vesi sammuu ja puhdas).
- 2Valmista ainesosat: pese, kuori ja leikkaa hieno sipuli;Puhdista ja leikkaa sienet arkkeihin;Valmistele vihannesten liemi säiliön ohjeiden mukaan ja saavat sen kiehuvan potin.
- 3Lisää quinoA kiehumaan liemi ja kokki, kunnes Quinoa on parkittu (noin 12 minuuttia).Aivohalvaus ja anna jäähtyä.
- 4Ohita sipuli voita.Anna kokata muutaman minuutin aikana alhaisen lämmön yli.Lisää viini, kurpitsa sose, muskottipähkinä, suola, pippuri ja kerma.
- 5Kiehoittaa ja sisällyttää jyvällinen quinoa.Keitä, kunnes se vie tekstuurin epäilemättä.Lisää puolet parmesanjuustoa.
- 6Ennen palvelua, pyörivä raastettu parmesanjuusto.
- 7Jos haluat tehdä kotitekoista liemiä: se heittää pottiin oliiviöljyllä vihannekset, joita sinulla on hyvin pesty ja leikattu pieniksi paloiksi, sofríe noin 5 min, lisää sitten 1-2 l kuumaa vettä ja toivoa, että kiehuvat.Karvas ja käyttö.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
249 | 17.4 | 5.1 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta