"quinotto" kurpitsa

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" kurpitsa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 muki Quinoa
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 1/2 te ruokalusikallista Voi
  • 1/2 yksiköt Liemi (kasvi)
  • 1/4 muki Kerma
  • 1/4 yksiköt Sipuli
  • 200 grammaa Kurpitsa
  • 1/4 muki Valkoviini tetra
  • 2 te ruokalusikallista Raastettua parm juustoa
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
  • 1 hyppysellinen Pippuri
  • 1 hyppysellinen Muskotti
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pese Quinoa (puhdista se hyvin, kunnes vesi sammuu ja puhdas).
  2. 2
    Valmista ainesosat: pese, kuori ja leikkaa hieno sipuli;Puhdista ja leikkaa sienet arkkeihin;Valmistele vihannesten liemi säiliön ohjeiden mukaan ja saavat sen kiehuvan potin.
  3. 3
    Lisää quinoA kiehumaan liemi ja kokki, kunnes Quinoa on parkittu (noin 12 minuuttia).Aivohalvaus ja anna jäähtyä.
  4. 4
    Ohita sipuli voita.Anna kokata muutaman minuutin aikana alhaisen lämmön yli.Lisää viini, kurpitsa sose, muskottipähkinä, suola, pippuri ja kerma.
  5. 5
    Kiehoittaa ja sisällyttää jyvällinen quinoa.Keitä, kunnes se vie tekstuurin epäilemättä.Lisää puolet parmesanjuustoa.
  6. 6
    Ennen palvelua, pyörivä raastettu parmesanjuusto.
  7. 7
    Jos haluat tehdä kotitekoista liemiä: se heittää pottiin oliiviöljyllä vihannekset, joita sinulla on hyvin pesty ja leikattu pieniksi paloiksi, sofríe noin 5 min, lisää sitten 1-2 l kuumaa vettä ja toivoa, että kiehuvat.Karvas ja käyttö.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 17.4 5.1 16
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas