Basmatiriisiä, kanaa ja vihanneksia "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 grammaa Öljy
- 1 teelusikallista Suolaa
- 1/4 teelusikallista Pippuri
- 320 grammaa Basmatiriisiä
- 800 grammaa Broilerin (rinta)
- 2 yksiköt Kesäkurpitsa
- 2 yksiköt Porkkana
- 1/2 yksiköt Punainen paprika
- 12 yksiköt Sienet
- 1/8 yksiköt Inkivääri
- 60 grammaa Soijakastike
- 1 te ruokalusikallista Seesami
Instrucciones
10 pasos
- 1Valmistautua ainesosat: Leikkaa broilerin osaksi suuria paloja ja suolaa ja pippuria maun; pestä ja leikataan julienne kesäkurpitsat, porkkanat ja paprika; Puhdista ja viipaloi herkkusienet.
- 2Kanan: Laita lasiin, öljy, suola.
- 3Anna kori lasi, sulje kansi ja aukon kautta, integroida riisi ja 800 ml kylmää vettä.
- 4Dekantterilasi asennossa ja valmistaa VAROMA pesä foliolla.
- 5Järjestää broilerin fileet sisällä, aseta lokeron VAROMA vihanneksia. Nauha ja aikataulu 25 min / VAROMA / vel 4.
- 6Kun aika on valmis, poista säiliö VAROMA avaamalla aluksen ja huolellisesti lastalla, poista kori ja kaada riisin TARJOILULAUTANEN. Varata.
- 7Kastikkeen: Kaada liemi ruoanlaittoon kana potin (joka on mitä cooking). Varata.
- 8Pesemättä lasi Aseta inkivääri ja murskata 6s / vel 8.
- 9Lisää soijakastike, seesami ja varattu liemi ja ohjelma 2 min / 120 ° C / vel 2. Poista kastike ja paikka lautanen.
- 10Varatulla riisiateria, vihanneksia ja lisää kana kappaletta. Kaada kastike riisi, kanaa tai vihanneksia. Tarjoile heti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario