Tortilla italialaiset kurpitsat kultaisella perunalla
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 yksiköt Kesäkurpitsa
- 1/2 yksiköt Sipuli
- 2 yksiköt Muna
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 2.5 yksiköt Peruna
Instrucciones
6 pasos
- 1Valmistella kultaisia perunoita: pese ja kuori perunat. Keitä ne kiehuvaan veteen suolalla helposti noin 10 minuutin ajan. Ota sitten pois perunat vedestä ja leikkaa viipaleiksi. Lisää paistinpannussa kolmasosa oliiviöljystä ja ruskeasta molemmilla puolilla.
- 2Valmistele ainesosat: pese italialaiset kurpitsat, leikkaa päät ja kirjoita ne kuoret; Pese, kuori ja leikkaa hieno sipuli; Kuori ja murskaa valkosipuli.
- 3Sitten kuivaa italialaiset kurpitsat puhtaalla liinalla ottamaan ylimääräinen vesi ja varaa.
- 4Yleisössä ottaa toinen kolmasosa oliiviöljystä, lisää sipuli ja sauté, kunnes se on läpikuultava.
- 5Kulkurissa sekoita raastettu zucchini, sipuli ja valkosipuli, munat, suola ja pippuri. Revolver ja sekoita hyvin.
- 6Samassa paistinpannussa lisää loput oliiviöljy, lisää seos ja kokki 10 min toisella puolella tai hyvin. Sitten levyn avulla käännä omeletti ja kypsennä se toiselle puolelle täysin curling.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 41.3 | 11.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario