Kurpitsa

6 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kurpitsa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 200 grammaa Kurpitsa
  • 1/8 yksiköt Sipuli
  • 1/4 hampaat Valkosipuli
  • 1/2 yksiköt Vihreä paprika
  • 1/2 muki Kookoskermaa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Valmistele ainesosat: Pese, kuori ja leikkaa hieno sipuli; murskata valkosipulia; Kuori kurpitsa; pese keltainen chili; Valmistele vihannesten liemi säiliön ohjeiden mukaan.
  2. 2
    Potissa keskilämmössä kuumennetaan oliiviöljy ja sauté sipuli, valkosipuli ja chili 5 min.
  3. 3
    Lisää kurpitsa, vihannesten ja maidon liemi, kiehua ja laske liekki alhaisen lämmön yli.
  4. 4
    Anna sen kiehua 30 min tai kunnes kurpitsa on hyvin keitetty (pehmeä).
  5. 5
    Poista ja viileä kevyesti.
  6. 6
    Käännä seos elintarvikeprosessorissa tai sekoittimen upotuksessa, kunnes saat kerman lisäämällä maitoa, kunnes saat halutun johdonmukaisuuden.
  7. 7
    Tarjoile välittömästi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 46.6 1.9 12.5
Evalúa y comenta esta receta
4.4 7 comentarios


  • text

Etiquetas

Recetas relacionadas