Quinoa salaatti, lohi ja kurkku _thhermomix_

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Quinoa salaatti, lohi ja kurkku _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 167 grammaa Kalat (lohi)
  • 100 grammaa Quinoa
  • 1/3 teelusikallista Suolaa
  • 1 yksiköt Kurkku
  • 1.33 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 1 yksiköt Sitruuna
  • 0.17 yksiköt Korianteri
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pese ja leikkaa äärellinen cilantro.express-mehu sitruunoihin .lave, pele ja leikkaa kurkku pienissä kuutioissa.
  2. 2
    Pese quinoa boluksessa veteen ja rakenna it.book Canastito de la "thermomix".
  3. 3
    Kaada 1 litra vettä lasiin, aseta korin quinoan kanssa lasin sisällä ja aseta loom-säiliössä oleva lominen säiliö, aikaisemmin hajotettuna oliiviöljyn ja sijoittaa sen asemaan. Katso kaikki 20 minuuttia, VAROMA, nopeus4. Irrota ja varata quinoa fontissa ja anna sen jäähtyä. Allow lohi alentaa lämpötilaa ennen murenemista ja varaa.
  4. 4
    Kaada tyhjään lasiin jäljellä olevan oliiviöljyn, sitruunamehun, puolet hienonnetusta Cilantrosta ja suolaa makuun, sekoita 10 sekuntia nopeudella 5. Kaada Quinoa ja koko kurkkua ja lohi..

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 21.4 23 11.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario