Gratin Peppers, joissa on paistetut perunat ja verho
13
INGREDIENTES •
11
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 yksiköt Punainen paprika
- 2 te ruokalusikallista Öljy
- 1/4 yksiköt Sipuli
- 1 hyppysellinen Cayennenpippuri
- 1 hyppysellinen Kumina
- 1/2 muki Liemi (kasvi)
- 1 te ruokalusikallista Väkevää tomaatti
- 2 yksiköt Palmitos
- 100 grammaa Jäädytetty maissi desg
- 20 grammaa Raastettua parm juustoa
- 2 yksiköt Peruna
- 1/2 yksiköt Chard
- 50 grammaa Kerma
Instrucciones
11
pasos
- 1Lämmitä uuni keskimäärin lämpötilassa.
- 2Leikkaa paprikan yläosa ja varaa. Poista siemenet varovasti välttää paprikan vahingoittuminen.
- 3Perunat asettaminen kiehuvaan veteen suolalla helposti, noin 20 minuuttia n.
- 4Pese Chard. Kiehuva vesi. Kun keitetään, ota portti puoleen suolaa, noin 5-10 min noin. Tyhjennä, palaa pottiin ja lisää kerma.
- 5Kokata maissia säiliöiden mukaan.
- 6Tyhjennä palmu vesi ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi.
- 7Sekoita maissi kämmenten kanssa.
- 8Täytä paprika seoksella ja ripottele raastetun juuston kanssa.
- 9Peitä yläosien varrella ja aseta uunin lokero. Paista 15 min.
- 10Tarjoile puoli paprikaa per henkilö, peruna ja chard, jossa kerma makuun.
- 11Jos haluat tehdä kotitekoista liemiä: se heittää pottiin oliiviöljyllä vihannekset, joita sinulla on hyvin pesty ja leikattu pieniksi paloiksi, sofríe noin 5 min, lisää sitten 1-2 l kuumaa vettä ja toivoa, että kiehuvat. Karvas ja käyttö.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
382 | 58.3 | 13.8 | 13.5 |
Evalúa y comenta esta receta