Perunakakkua kasvissyöjä

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Perunakakkua kasvissyöjä

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 te ruokalusikallista Öljy
  • 1/2 yksiköt Sipuli
  • 1/2 teelusikallista Cayennenpippuri
  • 150 grammaa Soija liha
  • 1/2 teelusikallista Kuivattiin oregano
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
  • 1 hyppysellinen Pippuri
  • 4 yksiköt Mustat oliivit
  • 1 yksiköt Muna
  • 1 te ruokalusikallista Voi
  • 3 yksiköt Peruna
  • 20 grammaa Raastettua parm juustoa
  • 1/4 muki Rasvaton maito
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Pannulla Kuumenna öljy keskilämmöllä, lisää hienonnettu pieniksi kuutioiksi ja paista 10-12 minuuttia älä ruskista sipuli.
  2. 2
    Liota soija liha mukaan pakkauksen ohjeita.
  3. 3
    Lisää kattilaan, jossa on paprika ja sipuli ruoanlaittoon 1 min. Sisältävät soija liha ja sekoita sekoittaa. Aina kypsennä keskipitkällä 5-8 minuuttia tai kunnes kevyesti ruskea liha tuleen. Mausta oregano, suola ja pippuri.
  4. 4
    Lisää 0,5 kuppi kuumaa vettä jokaista 1 sipuli ja keitä 5 min. Kirja.
  5. 5
    Pesu, kuori ja pilko perunat 2. Keitä noin 20 minuuttia.
  6. 6
    Tee keitettyjä kananmunia (kypsennä niitä kiehuvassa vedessä 8 minuuttia n.). Valmis aikaa, annetaan jäähtyä juoksevalla kylmällä vedellä, kuori ja jakaa ne kahteen puoliskoon.
  7. 7
    Jauhamalla perunat sekoittamalla maito, kunnes haluttu koostumus.
  8. 8
    Mänty jaella soija yksittäiset kennot.
  9. 9
    Sijoitetaan sitten kummassakin kattilassa 2 ½ oliiveja ja kovaksi keitetyt munat leikattu kahtia.
  10. 10
    Peitä kattilat perunamuusin ja ripottele juustoraaste. Paista kunnes kevyesti lopen.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
589 74 50.7 13
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas