Paistettu peruuttaminen vihreillä salaateilla
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 250 grammaa Kalat (lohi)
- 1/2 yksiköt Tomaatti
- 1/4 yksiköt Sipuli
- 1/2 yksiköt Porkkana
- 1 yksiköt Sitruuna
- 1/8 yksiköt Salaatti
- 20 grammaa Pinaatti
- 20 grammaa Rucola
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
Instrucciones
5 pasos
- 1Valmistele ainesosat: pese, kuori ja viipaloitu tomaatti ja porkkana viipaleissa; pese, kuori ja leikkaa sipulia; pesualaatti, pinaatti ja arugula.
- 2Kuumenna uuni 220 ° C: ssa.
- 3Laita lohipihdit fonttiin uuniin ja kausi suolalla ja pippurilla molemmilla puolilla. Jokaisella pihvillä tomaatti, porkkana ja sipulit torrejas.
- 4Paista 25 minuuttia tai kunnes kala on kypsennetty.
- 5Sekoita säiliössä vihreät lehdet ja mekko helposti.fish
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 285 | 6.5 | 29.2 | 15.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario