Parsakaali sose pached munat
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 yksiköt Parsakaali
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 1/2 muki Kevytmaito
- 2 yksiköt Muna
Instrucciones
6 pasos
- 1Keitä vesi. Keitetään, pyöritä parsakaalia puoleen suolaa, noin 10 minuuttia.
- 2Tyhjennä ja jauhaa sekoittimen upotus.
- 3Lisää oliiviöljy.Add Suolaa ja pippuria makuun.
- 4Munat Poché: Keitä vesi potissa, joka ei ole kovin aalto ja lisää etikka splash.
- 5Laske tulipalo, kaatamalla munat ja skaalaamalla niitä (niin, että kirkas on juoksi ja kokonaan liittyy keltuaiseen) yksi toisensa jälkeen 3 mins.Remove heidät ja anna niiden valua.
- 6Aseta ne soseen päälle ja palvelevat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 6.6 | 8.6 | 5.6 |
Una forma diferente de comer verduras y la amé!