Soija lihapullia salaattia
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 grammaa Soija liha
- 0.38 muki Kaura
- 0.38 muki Jauhot (ei jauhe)
- 1 yksiköt Muna
- 2 te ruokalusikallista Persilja
- 1/4 teelusikallista Kumina
- 1/4 teelusikallista Kuivattiin oregano
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 2 te ruokalusikallista Öljy
- 1/4 yksiköt Salaatti
- 1/8 yksiköt Punasipulia
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
Instrucciones
7 pasos
- 1Pese salaatti, leikkaa höyhen sipuli.See mukava oliiviöljyä ja suolaa.
- 2Liota soybean säiliön ohjeiden mukaan ja tyhjennä hyvin.
- 3Sekoita kaurapuuro, jauhot, persiljaa, munia, kumina, oregano, suola ja pippuri.
- 4Kokoa lihapullot puristamalla kukin.
- 5Lämmitä pannu ja lisää loput öljy ja lihapullat.
- 6Tyhjennä imukykyinen paperi.
- 7Tarjoile mukana salaatteja, jotka sopivat makuun.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 55.6 | 41 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario