3 tomaattia
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grammaa Kirsikkatomaatteja värit
- 1/2 yksiköt Kesäkurpitsa
- 3 yksiköt Vihersipuli
- 1 muki Sienet
- 1/2 yksiköt Liemi (liha)
- 2 yksiköt Muna
- 100 grammaa Vuohenjuusto
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
Instrucciones
6 pasos
- 1Hanki uuni, vahva. Leikkaa tomaatteja puoliksi, kesäkurpitsa kuutioissa, viipaloituja ruohjoita ja sieniä neljäsosaa. Pan Dora kaikki oliiviöljyssä, suolalla ja pippurissa, noin 5 minuuttia, sekoittaen varovasti (niin, että ei rikkoa tomaatteja) aika ajoin.
- 2Lisää liha liemi cubito liuotettu kahteen kuppiin kiehuvaa vettä jokaiselle kuutiolle (parempi, jos teet sen tallennetulla liemellä), sekoita hyvin ja sammuta tulipalo.
- 3Heitän kaiken uunin fonttiin (jos sinulla on paistinpannu, teet kaiken siellä!), Tee reikä tarjoilee vihannesten ja jokaisen tyhjän munan välillä rikkomatta keltuaista. Se putoaa vuohenjuustokuutioiden päälle.
- 4Paista noin 10 - 15 minuuttia. Tapa nähdä, onko muna keitetty on siirtää lähde lyhyillä liikkeillä ... jos se liikkuu hyytelöksi, sillä ei ole. Tarkista, joten et läpäise. Ajatuksena on, että keltuainen on nestemäinen.
- 5Jos haluat tehdä kotitekoinen liemi: Heitä pottiin oliiviöljyllä, vihannekset, jotka ovat hyvin pestyjä ja leikattuja pieniksi paloiksi, pienet lihan palat (esimerkiksi), sofríe noin 5 min ja lisää sitten 1-2 L kuumaa vettä ja odottaa häntä kiehuvaksi. Karvas ja käyttö.
- 6Sansabor on sovitettu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 13.5 | 20.2 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta