Riisi lohi lohi "thermomix"
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 grammaa Oliiviöljy
- 1 yksiköt Sitruuna
- 10 grammaa Vihersipuli
- 150 grammaa Kirsikkatomaatteja
- 150 grammaa Sipuli
- 2 hampaat Valkosipuli
- 10 grammaa Persilja
- 200 grammaa Kurpitsa
- 2 teelusikallista Suolaa
- 250 grammaa Basmatiriisiä
- 500 grammaa Kalat (lohi)
- 1/4 teelusikallista Pippuri
Instrucciones
4 pasos
- 1Laita lasi 40 g öljyä, 25 g sitruunamehua ja hienonnettua ruokaa ja sekoitetaan 10 sekuntia nopeudella 5Rect ja sekoita kirsikkatomatosilla leikattu puoli.reservaatio
- 2Laita lasille sipuli jaetaan palasiksi, valkosipuliksi, persiljaksi ja 20 g öljyä ja housua 5 sekuntia nopeudella 5. Keittiö 5 minuuttia, 120 ° C tai VAROMATIC, SPEED 1. Poista ja sekoita leikattu kurpitsa palasiksi.Reservaatio.
- 3Laita 1 litra vettä lasiin, suola ja aseta kori paikalleen riisin ja kesäkurpitsa-seoksen kanssa.
- 4Valmista VAROMUE, laittaa sinne vihannespaperiarkkiin ja laittaa itään lohi loin.Place kirsikkatomaatit ja keittiö 20 minuuttia, Varoma, nopeus 4. Kerran valmiiksi, se palvelee riisiä kurpitsa ja tomaatti ja lohi
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 254 | 18.4 | 20.6 | 10.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario