Italian kurpitsat tortilla
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 yksiköt Kesäkurpitsa
- 1/2 yksiköt Sipuli
- 2 yksiköt Muna
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
Instrucciones
5 pasos
- 1Valmistele ainesosat: pese italialaiset kurpitsat, leikkaa päät ja kirjoita ne kuoret; Pese, kuori ja leikkaa hieno sipuli; Kuori ja murskaa valkosipuli.
- 2Sitten kuivaa italialaiset kurpitsat puhtaalla liinalla ottamaan ylimääräinen vesi ja varaa.
- 3Pan kaadetaan puolet oliiviöljystä, lisää sipuli ja sauté, kunnes se on läpikuultava.
- 4Kulkurissa sekoita raastettu kesäkurpitsa, sipuli ja valkosipuli, munat, suola ja pippuri.revolver ja sekoita hyvin.
- 5Samassa paistinpannussa lisätään muu oliiviöljy, lisää seos ja kypsennä 10 min toisella puolella tai kunnes hyvin. Käännä lautasen avulla omeletti ja kypsennä se toiselle puolelle täysin curling.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 4.8 | 7.3 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario