Vihannessalaatti

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Vihannessalaatti

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 yksiköt Kurkku
  • 1/4 yksiköt Punainen paprika
  • 1/4 yksiköt Vihreä paprika
  • 1 yksiköt Tomaatti
  • 1/4 muki Valkoisia papuja
  • 1/4 muki Mustia papuja
  • 1/4 muki Kikherneet
  • 1/2 muki Jäädytetty maissi desg
  • 0.38 muki Sipuli
  • 3 te ruokalusikallista Korianteri
  • 1 yksiköt Sitruuna
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
  • 1 hyppysellinen Pippuri
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Liota pavut iltana. Ruoanlaiton kylmää vettä lämmöllä 1 tunti tai kunnes pehmeä. reservi
  2. 2
    Valmistautua ainesosat: Leikkaa kurkku, paprika, sipuli ja tomaatti pieniksi kuutioiksi; erottamalla korianteri niiden varret ja silppua hienoksi; Purista sitruunan ja varata mehua.
  3. 3
    Cook maissi mukaan pakkauksen ohjeen ja varattu.
  4. 4
    Vuonna kulhoon, laita sitruunamehu, öljy, suola ja pippuri ja vispilä emulgoimiseksi. Lisää kikherneet, maissi ja pilkotut vihannekset, sekoita hyvin ja tarjoile.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Proteica y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas