Lohi, jossa on vihreät pavut ja lehdet

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lohi, jossa on vihreät pavut ja lehdet

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grammaa Kalat (lohi)
  • 1 muki Jäädytetty pavut
  • 1 bitti Soijakastike
  • 1 te ruokalusikallista Sinappi
  • 1/2 te ruokalusikallista Hunaja
  • 1/4 muki Smetana
  • 1/2 yksiköt Sipuli
  • 1/2 te ruokalusikallista Kidesokeri
  • 1/4 muki Mantelilastuja
  • 1 muki Salaatti
  • 1 muki Pinaatti
  • 1 te ruokalusikallista Aceto Balsamico
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
  • 1/2 yksiköt Folio
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Leikkaa höyhen päälle.
  2. 2
    Valmistele pukeutuminen: kulhoon, sekoita happoa kermaa, sinappi ja hunaja
  3. 3
    Kuumenna uuni 180 ° C: ssa
  4. 4
    Uunin fontissa aseta karamellized sipuli pohjaan ja siihen lohi .Spray kanssa soijakastike ja maali edellä valmistettu mekko
  5. 5
    Peitä lohi pavut ja mantelit ja peitä suihkulähde alumiinifoliolla
  6. 6
    Paista 25 - 30 minuuttia, kunnes lohenkeskus on kypsennetty
  7. 7
    Samaan aikaan, leikkuu salaattia ja pinaattia ja mekko balsamiviinietikkaa, oliiviöljyä ja suolaa makuun ja palvella lohen vieressä

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
575 35.9 42.9 30.1
Evalúa y comenta esta receta
1.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas