Pastel de verduras thermomix
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Helppo
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 400 gr Zapallo italiano
- 200 gr Zanahoria
- 80 gr Puerros
- 1 un Cebolla
- 30 gr Aceite oliva
- 30 gr Mantequilla
- 4 un Huevo
- 200 gr Crema de leche
- 5 gr Sal fina
- 1/4 cdta(s) Pimienta
Instrucciones
10 pasos
- 1Ponga en el vaso el zapallo italiano (con piel en trozos grandes) y trocee 6 seg/vel 4. Retire del vaso y reserve
- 2Trocee la zanahoria (en trozos) 4 seg/vel 5. Reserve con el zapallo
- 3Ponga en el vaso el puerro (solo la parte blanca en rodajas) la cebolla cortada en dos y programe 5 seg/vel 5
- 4Inserte la mariposa en las cuchillas, añada el aceite, la mantequilla y sofría 5 min/120º C/vel 1.5 (TM31: 5 min/Varoma/vel 1.5)
- 5Incorpore las verduras reservadas y rehogue 12 min/120º C/vel 1.5 (TM31: 12 min/Varoma/vel 1.5)
- 6Retire la mariposa y vierta el contenido del vaso en el cestillo para escurrir el líquido de la cocción
- 7Ponga en el vaso los huevos, la crema, la sal, la pimenta y mezcle 15 seg/vel 3. Añada al vaso las verduras del cestillo y mezcle 10 seg/vel 4
- 8Forre con film transparente el molde rectangular y vierta la mezcla de verduras, coloquelo en el recipiente Varoma. Reserve
- 9Vierta 500 gr de agua en el vaso y sitúe el recipiente Varoma en su posición. Tape el Varoma y programe 45 min/Varoma/vel 2
- 10Retire el recipiente Varoma y deje templar el pastel. Desmolde en una bandeja
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
218 | 7 | 5.8 | 19.2 |
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