Linssi salaatti ja tonnikalan themomix

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Linssi salaatti ja tonnikalan themomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 grammaa Linssit
  • 67 grammaa Jäädytetty maissi desg
  • 100 grammaa Tonnikalasäilykkeiden
  • 60 grammaa Porkkana
  • 100 grammaa Salaatti
  • 17 grammaa Oliiviöljy
  • 6.67 grammaa Minttu
  • 6.67 grammaa Persilja
  • 83 grammaa Tomaatti
  • 10 grammaa Etikalla
  • 1/3 teelusikallista Suolaa
  • 2/3 te ruokalusikallista Sinappi
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Laita linssit ja maissi (molemmat jo keitetty) kulhoon, lisää tonnikala
  2. 2
    Aseta lasipalat porkkanat ja raasta 4 sek / vel 5. Laita kulhoon linssit ja varaa
  3. 3
    Laittaa lasi salaatin lehtiä, 1000 g vettä ja Chop 4 s / vel 4. Kanta lehtisalaatti käyttämällä kori ja anna valua hyvin. Laita salaatti kulhoon ja varata
  4. 4
    Ja sidos tomaatti ja minttu: Laita kuppi mintunlehti, persilja lehdet ja Chop 3 s / vel 7
  5. 5
    Lisää oliiviöljy, tomaatit neljään osaan, viinietikka, sinappi ja suola ja murskaa 5sec / vel 7
  6. 6
    Kaada kulhoon, sekoita hyvin ja tarjoile

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 29.9 20.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas