Leikkaa kana ja vihanneksia riisin kanssa
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 muki Soijakastike
- 1/2 teelusikallista Inkivääri jauhe
- 1/2 yksiköt Kesäkurpitsa
- 1/4 yksiköt Punainen paprika
- 1/4 yksiköt Vihreä paprika
- 1.5 yksiköt Vihersipuli
- 1/2 yksiköt Porkkana
- 2 te ruokalusikallista Öljy
- 1 yksiköt Broilerin (rinta)
- 3/4 muki Riisi
Instrucciones
6
pasos
- 1Valmistele ainesosat: pese, kuori ja leikkaa kesäkurpitsaa ja porkkana ohuissa kastauksissa; Pese ja leikkaa Paprika Julianassa; Pese ja leikkaa sipulia diagonaalisia kappaleita; Leikkaa kananrinnat levyillä.
- 2Kulkurissa laita soijakastike ja inkivääri, lisää vihannekset ja sekoita.
- 3Riisin valmistamiseksi: Potissa, lisää puolet öljystä suuresta ja heitä riisi. Purje, kunnes se on lähes läpikuultava. Sitten lisätään 1,5 cup kiehuvaa vettä läpi jokaisen kupin riisiä, ottaa suolaa maun, sekoitetaan varovasti, kansi ja laita se miedolla lämmöllä leivänpaahtimella 20 minuuttia. Ajan päätteeksi sammuta tulipalo ja odota noin 5 minuuttia.
- 4Suuressa paistinpannossa tai wok, lämmetä puolet muualta öljystä. Lisää kanaa ja kokata kierrosta uudestaan ja uudestaan, 8-10 minuuttia. Poista lämpö ja kirja hyvin.
- 5Samassa paistinpannussa lisää loput öljy ja pidä alhainen lämpö. Styling Vihannekset varaamalla soija neste inkivääri ja lisäämällä pannua ruoanlaittoon 5-8 minuuttia irrottamalla aika ajoin.
- 6Lisää kana, varattu neste ja sekoita kaikki. Tarjoile riisin mukana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 24.5 | 14.2 | 1.8 |
Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente