Tonnikala tortilla tomaattisalaattia ja maissia
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 grammaa Tonnikalasäilykkeiden
- 2 yksiköt Muna
- 1/2 yksiköt Persilja
- 1/2 teelusikallista Leivinjauhe
- 2 te ruokalusikallista Öljy
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 yksiköt Tomaatti
- 1/2 muki Jäädytetty maissi desg
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 1 teelusikallista Majoneesi
Instrucciones
7 pasos
- 1Leikkaa hieno per parsley.drain ja mureneva tonnikala.
- 2Voittaa munat, kunnes jätät heidät sparkling.Add persilja, pippuri, suola, leivinjauhe ja tonnikala.
- 3Tyhjennä seos pannulle tyhjennä seos ja kypsennä 5 minuutin ajan. Joka irrotetaan yksinään.Takaisin pannuun, jättäen sen toiselle puolelle 3 minuutin ajan noin.until.
- 4Valmista maissi säiliön ohjeiden mukaan.
- 5Pese, kuori ja leikkaa tomaatti kuutioissa.
- 6Aseta maissi ja tomaatti majoneesilla, oliiviöljyllä ja suolalla helposti.
- 7Tarjoilla.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 11.6 | 28.1 | 9.3 |
Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!