Vihannekset porkkana Hummus

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Vihannekset porkkana Hummus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 grammaa Kikherneitä (säilyke)
  • 1/2 yksiköt Porkkana
  • 1/2 teelusikallista Tahinin
  • 1 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 1/2 yksiköt Sitruuna
  • 1/4 teelusikallista Sal
  • 1 hyppysellinen Pippuri
  • 1 hyppysellinen Paprikajauhetta
  • 1/4 teelusikallista Seesami
  • 1 yksiköt Kurkku
  • 1/2 yksiköt Kesäkurpitsa
  • 1/8 yksiköt Kukkakaali
  • 1/2 muki Kirsikkatomaatteja
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Chop kurkkua ja kesäkurpitsat; Leikkaa kukkakaali puihin, pese kirsikkatomaatteja.
  2. 2
    Pese ja tyhjennä Wasil® -kankaat natriumin poistamiseksi.
  3. 3
    Kypsennä porkkana veteen kunnes pehmeä.
  4. 4
    Mittari kaikki ainesosat (vähemmän paprika jauhettu ja seesami) prosessorissa suurimmalla nopeudella, kunnes tahna on.
  5. 5
    Tarjoile ja koristele Paprika-jauhe ja seesami.
  6. 6
    Jos on hyvin paksu pastaa, voit lisätä vähän vettä, kunnes saavutat halutun johdonmukaisuuden. Unta vihannekset ja nauti!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
195 33.9 9.8 4.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas