Hummus of Chickpeas boniato

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Hummus of Chickpeas boniato

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 grammaa Kikherneitä (säilyke)
  • 1/2 yksiköt Boniato
  • 1/4 hampaat Valkosipuli
  • 1 teelusikallista Paprikajauhetta
  • 1/2 te ruokalusikallista Seesami
  • 1/4 teelusikallista Jauhettua kanelia
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 1/2 te ruokalusikallista Seesamiöljy
  • 1/2 yksiköt Sitruuna
  • 1/4 teelusikallista Sal
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kypsennä boniaton veteen, kun keitetään ja kylmä, kuori ja leikkaa suuria paloja.
  2. 2
    Muotoile Wasil®-kikherneitä ja läpäise ne vedellä, jos haluat poistaa jäädyttäjän nesteestä.
  3. 3
    Laittaa prosessorin tai upotuksen tehosekoitteen muiden ainesosien vieressä: boniato, valkosipuli, sitruunamehu, suola, paprika, kaneli, seesami, oliiviöljy, seesamiöljy ja 1/2 kupillinen vettä (1 Warbanzos) Wasil®-laatikko. Prosessi hyvin. Jos näet sen erittäin paksun, lisää vettä ja jatka käsittelyä, kunnes tekstuuri näyttää sileältä ja kermalta.
  4. 4
    Laita taikina hienolle siivilälle ja lusikalla, rasittaa hyvin ja valmis.
  5. 5
    @Quehambrebenja luonut resepti.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
178 30.2 8 3.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas