Integraaliset kaurapuurot tortilloja

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Integraaliset kaurapuurot tortilloja

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 muki Kaura
  • 1/2 muki Harina de avena
  • 1/4 teelusikallista Sal
  • 40 grammaa Laminaatti gouda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Laita 0,5 litraa lämpimää vettä (jokaista 4 vierasta) ja Blenderin Quaker®-kaurapuuro. Nestefyä ja aseta seos kulhoon.
  2. 2
    Lisää Quaker® kaurapuuroa ja suolaa, kunnes muodostuu paksu massa.
  3. 3
    Vaivaa varsi pöydässä, kunnes se on pehmeää ja ilman kokkareita.
  4. 4
    Erota pieniä palloja ja murskata rullaa ruoanlaittoon, jolloin jokainen tortilla on ihanteellinen halkaisija noin 15 senttimetriä.
  5. 5
    Laita tarttumaton pannu keskipitkällä lämmöllä leivänpaahdin ja kypsennä tortilloja 3 minuuttia noin puolelta ja sivulta.
  6. 6
    Täytä juusto, avokado tai mitä pidät eniten.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
Evalúa y comenta esta receta