Kaurabread avokado ja salama munat

7 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Kaurabread avokado ja salama munat

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 muki Harina de avena
  • 13 grammaa Harina de centeno
  • 1 hyppysellinen Sal
  • 1 hyppysellinen Kidesokeri
  • 1/2 teelusikallista Hiiva
  • 2 yksiköt Muna
  • 1 yksiköt Avokado
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Kulhoon Lisää Quaker® ja Ruis kaurapuuro. On erittäin tärkeää, että hiiva ei kosketa suolaa, joten sprinki se kulhojen reunoilla, lisää sitten sokeri.
  2. 2
    Muodosta keskimmäinen, lisää hiiva ja lisää sitten lämmin vesi hieman (2 kupillista vettä n. 4 ihmiselle) ja sekoittamalla kuivattujen ainesosien kanssa. On tärkeää mennä vähän niin, että se ei ole jumissa.
  3. 3
    Vaivaa 10 minuuttia ja kuljeta muotti (öljytty ja flier), jotta se on peitetty kankaalla 30 minuuttia
  4. 4
    Sen jälkeen leipoa 180 astetta 40 minuuttia.
  5. 5
    Kun olet valmis, poista itsesi uunista ja jäähtyä leikkaamaan.
  6. 6
    Jäähdyttäessäsi se valmistaa avokado ja haudutettuja munia.
  7. 7
    Munat Poché: Keitä vesi potissa, joka ei ole kovin aalto ja lisää etikka.
  8. 8
    Tulipalon laskeminen, munien kaataminen ja niiden skaalaaminen (niin, että selkeä yksi on juoksi ja kokonaan liittyy keltuaiseen) yksi toisensa jälkeen 3 minuuttia. Poista ne ja anna niiden valua.
  9. 9
    Kun olet valmis laittamaan avokado kaura paahtoleipää ja muna ja nauti!.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 21 10 19.9
Evalúa y comenta esta receta