Paistettu kala daisy kastikkeella
15
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 yksiköt Kala (Pippin)
- 1 te ruokalusikallista Voi
- 1/4 teelusikallista Kuivattiin oregano
- 1 te ruokalusikallista Öljy
- 2 yksiköt Sitruuna
- 1 hampaat Valkosipuli
- 1/4 muki Valkoviini tetra
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 1/2 yksiköt Sipuli
- 100 grammaa Purkitettu simpukat
- 100 grammaa Katkarapu
- 200 grammaa Valikoima mereneläviä
- 1.5 te ruokalusikallista Jauhot (ei jauhe)
- 1 muki Kevytmaito
Instrucciones
7
pasos
- 1Valmista ainesosat: pilkkoa sipuli kuutioihin; leikkaa hieno valkosipuli; Puhdista katkaravut.
- 2Kala: pese ja marinoi kaloja sitruunalla, hienonnettu valkosipuli, oregano, suola ja pippuri.
- 3Pannulla lisää puolta voita ja puolet öljystä. Sulatettu voi, lisää puolet sipulista leikattu kuutioiksi. Kun sipuli on läpinäkyvä, lisää puolet valkoviinistä ja anna sen vähentää.
- 4Laita kala tälle sipulille ja kokata se keskimäärin lämpöä 3 minuuttia. Lisää suolaa ja pippuria, käännä ja kypsennä vielä 3 minuuttia.
- 5Kastikkeena: keskipitkällä paistinpannulla lämmittää loput voin muualla kasviöljyllä. Ruskea katkaravut 2 minuuttia ja irrota sivuun.
- 6Lisää loput hienonnettu sipuli ja kypsennä se, kunnes se on läpinäkyvä. Sisältää valikoidut äyriäiset, choidit ja katkaravut. Revolver ja lisää loput viiniä, kokki, kunnes haihdutetaan. Kaada jauhot ja sekoita 1 minuutti. Lisää maito lankaan ja sekoita koko ajan.
- 7Spirge suolalla ja pippurilla, anna sen vapauttaa kiehuvan ja kokata alhaisen lämmön yli kahden minuutin ajan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
717 | 24.7 | 106.9 | 17 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios