Beet Chicken Porrage - Punainen
7
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 muki Kurpitsa
- 1/2 yksiköt Juurikas
- 1/2 yksiköt Porkkana
- 2 te ruokalusikallista Riisi
- 100 grammaa Broilerin (rinta)
- 1/8 yksiköt Sipuli
- 1 te ruokalusikallista Persilja
Instrucciones
7
pasos
- 1Valmista ainesosat: leikkaa kurpitsa kuutioiksi; Pese kuorinta ja leikkaa viipaloitu porkkana.
- 2Kypsennä punajuuret. Laita ne pottiin ja peitä kylmällä vedellä. Laita potin korkealle kuumalle ja kiehua. Kun he keitetään, laske tulipalo puoliksi ja anna kokki 45 - 60 minuuttia. Kun olet valmis poistamaan tulipalo ja laittaa kylmään veteen. Kuori.
- 3Toisessa potissa kokki kurpitsa 5 minuuttia n. Varata.
- 4Keitto Kana: Toisessa potissa kiehuvalla vedellä Lisää kana, sipuli, porkkana ja persilja. Keitä noin 30 minuuttia. Kun olet valmis varaamaan liemen, tekemään riisiä ja vihanneksia (sipuli ja porkkana) sisällyttämään puuroa.
- 5Riisin valmistamiseksi: Potissa valettu riisi ja lisää sitten kanan keittoliemi (kaksi kertaa riisin määrä), sekoita kevyesti, peitä ja laita se alhaiselle kuumalle leivänpaahdin 15-20 minuutin ajan. Loppujen lopuksi sammuta tulipalo ja odota noin 5 minuuttia.
- 6Sekoita purista kurpitsa, sokerijuuri, porkkana, kana, riisi. Tarvittaessa voit lisätä hieman enemmän kana-liemiä, jotta voit antaa sinulle tekstuuria.
- 7Laske 1 kuppi palveleessa (200gr). Erota ja tallenna tyhjiö pussit tai astiat Foodsaver® ja vain lämpö aina kun oikea aika.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 8.2 | 16.6 | 1.9 |
Evalúa y comenta esta receta