Lentilit kurpitsa ja porkkana
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Lentilit kurpitsa ja porkkana](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2162.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 muki Linssit
- 1/4 yksiköt Sipuli
- 1 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 1/2 yksiköt Porkkana
- 1/2 muki Kurpitsa
- 1/4 te ruokalusikallista Cayennenpippuri
- 1/4 te ruokalusikallista Timjami
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 hyppysellinen Pippuri
- 2 te ruokalusikallista Raastettua parm juustoa
Instrucciones
6 pasos
- 1Liota edellisen päivän linssit.
- 2Jos käytät 4mm Lentilsia, ei ole välttämätöntä liota niitä.
- 3Valmistele ainesosat: pilkkoa sipuli neliöihin; Leikkaa porkkana kuutioissa; Leikkaa kurpitsa 2x2 cm: n kuutioiksi.
- 4Pese linssit.
- 5Potissa lisää hienonnettua sipulia, joka veneitä vähän vettä - en pudota niin raskasta, sitten lisäät öljyn ja keittiön vielä 5 minuuttia. Lisää paprika ja timjami sekoitus hyvin sipuliin ja lisää linssit, porkkana, oranssi kurpitsa ja kansi 1 litralla vettä 2 kupillista linssiä. Salpimentar ja kypsennä puoli tuntia, sekoita kerran jonkin aikaa, palvele ja koristele parmesanjuustolla.
- 6Polinenlakocin. Mukautettu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.3 | 11 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta