Artichokes omrelet

Keittiö, jossa artisokat potissa, lämmin vesi 30-40 min (jos irrotat arkin, tämä on helposti irrotettu, ovat valmiita).

Kaavi lehdet pohja vetämällä sellu ja reservice.Then leikkaa ohut sydämet.

Paistuspannulla, jossa on vähän oliiviöljyä ja suolaa, lisää kaikki ja paista ajan mittaan ja poista aika ajoin, kunnes he vievät pienen vär.

Loput lämmitys loput öljystä, tyhjennä seos pannulla ja kypsennä 5 minuutin ajan. Jälkeen, kunnes se irrotetaan yksinään.Ja välittömästi siirry takaisin pannulla, jättäen sen toiselle puolelle 3 minuutin ajan noin.until.