Maatalouden lohi riisin onolliinilla
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grammaa Kalat (lohi)
- 1 bitti Soijakastike
- 1/2 te ruokalusikallista Hunaja
- 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
- 3/4 muki Riisi
- 2 te ruokalusikallista Öljy
- 1/4 teelusikallista Suolaa
- 1 te ruokalusikallista Vihersipuli
Instrucciones
5 pasos
- 1Kuumenna uuni 180 ° C: ssa.
- 2Riisin valmistamiseksi: potissa, lisää öljy suuri ja heittää riisi.Sail, kunnes se on melkein läpikuultava. Lisää 1,5 kuppi kiehuvaa vettä jokaisen riisin kupin läpi, sekoita varovasti, peitä ja laita se matalaksiKuumenna leivänpaahdin 20 minuutin ajan. Ajan loppu, sammuta tulipalo ja odota noin 5 minuuttia.
- 3Samaan aikaan uunilähteessä aseta lohifileet.mix soijakastike, oliiviöljy, hunaja ja puoli kuppi vettä.
- 4Leikkaa hieno kana ja sisällyttää riisiin.
- 5Tarjoile riisin mukana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario