Piikkimakrillin ja vihanneksia Tortillachipsit

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Piikkimakrillin ja vihanneksia Tortillachipsit

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 purkit Lomitos purkitettu piikkimakrillin
  • 2 yksiköt Muna
  • 1/4 yksiköt Porkkana
  • 1/4 yksiköt Kesäkurpitsa
  • 1/2 yksiköt Vihersipuli
  • 1/2 teelusikallista Suolaa
  • 1 hyppysellinen Paprikajauhetta
  • 1 hyppysellinen Kumina
  • 1 hyppysellinen Pippuri
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 200 grammaa Pre-sirut
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Hienonna kevätsipulit ja kuullota vuonna tilkka oliiviöljyä tehdä kastike sivuun.
  2. 2
    Raasta porkkanat ja kesäkurpitsa.
  3. 3
    Valmista perunaa kuten suunnattu paketti.
  4. 4
    Erota valkuaiset ja ehkä ne marenki, lisätä kasviksia, keltuaiset, kastike, piikkimakrillit hiutaleiksi ja valutettu, suola ja yrtit, kuumenna pannulla oliiviöljyä ja kuumana laittaa seoksen, laitoin ylhäältä (sisällä) pyöreä ja leivänpaahdin ja virkavapaalla keskilämmöllä, kun tämä suhteellisen yritystä suhteessa noin 15 minuutin käynnistä levystä, jättäen 4-5 min ja valmiimpia, mukana pelimerkkejä.
  5. 5
    Connie Achurra. Mukautettu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 43.6 29.7 24.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas