Mysli "hienot"

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mysli "hienot"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 muki Kaura
  • 1/4 muki Mantelilastuja
  • 1/4 muki Mantelit
  • 1.5 te ruokalusikallista Kookosöljy
  • 2 te ruokalusikallista Hunaja
  • 1/2 te ruokalusikallista Vanilja
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kulhossa lisää kaurahiutaleet, rullattu mantelit ja mantelit (kokonaisena tai hienonnettu kuin haluat). Mix.
  2. 2
    Lisää sitten öljy ja sekoita hyvin tehdä kaiken kyllästetty öljyllä.
  3. 3
    Kun valmis, lisää hunajaa ja sekoita kunnes kaikki yhdessä.
  4. 4
    Kuumenna pannulla ja kaada seos. Sekoita jatkuvasti miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia (kunnes näet kaura lopen) Jäähdytä ja säilytä purkissa.
  5. 5
    Voit kuluttaa maitoa, jogurttia tai mitä haluat. voi myös korvata kookosöljyä normaali öljy tai oliivi pehmeä, voit lisätä pähkinöitä, josta pidät. Recomedada osa 3 rkl.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
469 58.8 13.9 21.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas