Pinaatti ja pähkinät

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pinaatti ja pähkinät

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 yksiköt Muna
  • 1 bitti Rasvaton maito
  • 2 te ruokalusikallista Oliiviöljy
  • 1/4 muki Sipuli
  • 400 grammaa Pinaatti
  • 1.5 te ruokalusikallista Pähkinät
  • 1 te ruokalusikallista Raastettua parm juustoa
  • 1/4 teelusikallista Suolaa
  • 1 hyppysellinen Pippuri
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Laita kulhoon puolet koko munasta ja lyö.Lisää sitten vain muiden munien valkoiset ja lyö uudelleen.Lisää maito ja sekoita.
  2. 2
    Kuumenna uuni grillillä valaistuna 180ºC: ssa
  3. 3
    Kuumenna öljy pannulla (joka voi mennä uuniin), lisää hienonnettu sipuli kuutioihin ja keitä 3 minuuttia tai kunnes se on pehmeä, lisää raaka pinaatti ja leikkaa nauhoiksi ja hienonnettuihin pähkinöihin, keitä, kunnes ylimääräinenylimääräinen neste on haihtunut
  4. 4
    Lisää paahdetut munat ja puolet parmesanjuustoa pannulle, sekoita varovasti ennen munien alkamista.Salpimentti
  5. 5
    Anna kokata vielä 2 minuuttia.sekoittamatta
  6. 6
    Kun munat alkavat kallata sivuilla, lisää loput juusto fritattaan ja siirrä pannu uuniin viimeistelemään keittämistä 2 minuutilla.plus.Tarjoile heti.
  7. 7
    Huomaa: Jos Fritatta on tarkoitettu yli 4 henkilölle, suosittelemme sen tekemistä kahdessa pannuissa

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 13.9 18.1 17.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas